Blog de Vitei - Centro de psicología en Ferrol (Marzo/2024)

Todos los jueves desde el 29 de febrero el equipo del Centro se encuentra en el Centro Público Integrado Castro Baxoi de Miño llevando a cabo talleres con los más pequeños y pequeñas. Nuestro objetivo es brindar herramientas de gestión emocional y mejorar la cohesión grupal y la autoestima de los niños y niñas. Durante estas sesiones, trabajamos de manera lúdica y adaptada en diferentes aspectos y herramientas relacionadas con las emociones, la gestión de la ira o el miedo, la mejora de la aten...

A lo largo de nuestra trayectoria profesional hemos observado en numerosos pacientes cómo la calidad del descanso influye significativamente en el bienestar emocional y cognitivo de las personas. Desde VITEI, centro de psicología en Ferrol, queremos contarte todo lo que necesitas saber sobre la correlación entre una buena higiene de sueño y una óptima salud mental. Por ello, en esta nueva entrada de nuestro blog compartimos una serie de recomendaciones que te ayudarán a dormir mejor y a cuidar d...