Divulgación

VITEI en los Premios RSE Galicia 2026: una psicología comprometida con las personas y la sociedad El pasado miércoles 16 de septiembre, VITEI tuvo el privilegio de formar parte de la gala de los Premios RSE Galicia 2026, un encuentro de referencia en nuestra comunidad en materia de responsabilidad social empresarial, promovido por la Xunta de Galicia para reconocer el compromiso de las empresas con una forma de crecer y avanzar que tenga también en cuenta a las personas y a la sociedad. Para n...

Vuelta al cole saludable: cómo afrontar la vuelta a la rutina en familia Septiembre no significa únicamente volver al colegio, al instituto o al trabajo. También supone recuperar horarios, reorganizar rutinas, reducir el tiempo de ocio y volver a convivir con obligaciones que durante el verano habían quedado en un segundo plano. Y ese cambio no siempre es sencillo o rápido. De hecho, una de las claves está precisamente en no esperar que la adaptación sea inmediata: volver a la rutina no consist...

Salir a caminar con música, cocinar escuchando un pódcast, poner un vídeo mientras comemos o mirar el móvil en cuanto aparecen unos minutos de espera. Los estímulos forman parte de nuestro día a día. Nos entretienen, nos acompañan y, en muchas ocasiones, hacen más agradables nuestras rutinas. Pero ¿qué ocurre cuando los apagamos? ¿Por qué a veces nos resulta tan difícil quitarnos los auriculares y quedarnos durante unos minutos sin nada que escuchar? ¿Qué aparece cuando dejamos de llenar cada ...

Desde el Centro de Psicología VITEI compartimos una nueva colaboración en medios que nos hace mucha ilusión. En esta ocasión, nuestra psicóloga Eva María Rodríguez Vicente ha participado como voz experta en un reportaje de Juanjo Villalba para elDiario.es sobre el friend bombing, un concepto cada vez más presente al hablar de nuevas amistades, intensidad emocional, idealización e intimidad. Las relaciones de amistad ocupan un lugar esencial en nuestro bienestar psicológico. Nos proporcionan ap...

Gracias infinitas por vivirlo así. A veces, cuando preparamos un taller de respiración, calma y bienestar emocional, pensamos en el contenido, en las herramientas psicológicas, en el espacio, en los materiales y en cada pequeño detalle. Pero lo más importante suele suceder después: cuando las personas que han participado nos cuentan qué se llevan. Leer vuestras valoraciones, como siempre, nos ha emocionado muchísimo. Nos habláis de respiración, de calma, de presencia, de comprender mejor lo ...

El pasado sábado vivimos en Razo una mañana muy especial con una nueva edición de nuestro Taller de Relajación y Mindfulness de VITEI. En un entorno natural, cuidado y lleno de calma, compartimos un espacio pensado para algo que muchas veces cuesta encontrar en el ritmo diario: parar con intención, respirar con conciencia y aprender recursos psicológicos útiles para afrontar mejor el estrés, la ansiedad y la sobrecarga mental. No fue solo una actividad formativa. Fue una mañana de pausa, divul...