Blog de Vitei - Centro de psicología en Ferrol

A veces, dar el paso de empezar terapia puede parecer complicado, pero no hace falta estar “en el peor momento” para hacerlo. Muchas personas acuden porque sienten ansiedad constante, están tristes sin motivo claro, no logran desconectar, o se sienten solas incluso estando acompañadas. Otras llegan con relaciones que duelen, autoestima baja, bloqueos, duelos, estrés, traumas que arrastran desde hace tiempo o simplemente una sensación persistente de estar perdidas. Sea cual sea tu motivo, si algo...

Durante los pasados jueves de mayo, tuvimos el placer de regresar un año más al IES de Catabois. En esta ocasión, impartimos diversos talleres dirigidos a varios grupos del centro, centrados en salud mental, inteligencia emocional, gestión de emociones y diferenciación entre recursos funcionales y disfuncionales ante emociones activadoras. Poder acercar herramientas tan valiosas a adolescentes en una etapa vital cargada de dudas y cambios es siempre una experiencia muy enriquecedora. ¡Gracias Be...

En ella podéis seguir actualizándoos sobre temas de preocupación creciente que afectan a la salud mental, como el uso problemático o excesivo de las redes sociales en la adolescencia. Nuestro cofundador y psicólogo, David Tejido, ha destacado en el ámbito académico con una revisión extensa de los artículos más actuales sobre este tema. En esta entrevista comparte una pequeña parte de ese conocimiento, con el objetivo de concienciar, informar, advertir sobre los riesgos y ofrecer herramientas út...

Esta semana hemos tenido el gran placer de ser entrevistados por La Vanguardia, de la mano del maravilloso compañero y redactor José Luis Martín Rojas, quien hizo muy fácil y agradable el trabajo y facilitó este espacio de charla y divulgación. Los tres con el objetivo de acercar información de calidad, de los estudios más recientes revisados sobre una de las problemáticas más actuales: el uso excesivo de las redes sociales y la salud mental, sobre todo en juventud. ¿Qué abordamos en la entrevi...

En VITEI, no solo contamos con un equipo altamente cualificado, con diferentes másteres, postgrados y especializaciones en diversas áreas, sino que nos seguimos formando sin descanso. Sabemos que en el ámbito de la salud mental, la clave para brindar el mejor servicio es la formación continua. Por eso, además de nuestra sólida base académica, estamos en constante actualización. Participamos en cursos especializados, seminarios internacionales y formaciones avanzadas, todo con el fin de ofrecert...

El pasado lunes concluimos con éxito las formaciones impartidas en el CIFP Leixa de Ferrol, donde tuvimos la oportunidad de compartir conocimientos y estrategias clave en diferentes cursos orientados al autocuidado psicológico y la gestión emocional, tanto en el ámbito profesional como personal. En sectores donde el trabajo con personas es el eje central, resulta fundamental contar con herramientas adecuadas que permitan gestionar el estrés, fomentar la empatía, regular las emociones y fortalec...