Blog de Vitei - Centro de psicología en Ferrol (Septiembre/2023)

El pasado sábado, 16 de septiembre, VITEI se hizo presente en las páginas de Elle Spain de la mano de nuestra psicóloga, Eva María.  En colaboración con Blanca del Río, nuestra compañera aborda de manera profunda el tema de la envidia. En el artículo encontrarás un completo análisis sobre esta emoción, estrategias para su gestión efectiva, y descubrirás cómo comprenderla mejor para utilizarla como un motor de bienestar y crecimiento personal.  ¡No te lo pierdas! Puedes explorar todo lo que nec...

La risa es una herramienta poderosa, una medicina natural que, cuando se utiliza adecuadamente, puede traer múltiples beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. En el centro de psicología en Ferrol de Vitei somos expertos en la utilización de esta técnica ancestral. Aquí, te presentamos algunos de los beneficios más destacados de la risoterapia. 1. Mejora del sistema inmunológico La risa libera endorfinas, las cuales actúan como analgésicos naturales, aliviando el dolor y fortaleciend...

¿Te has tomado un día para cuidar de ti mismo últimamente?  En "Un Día para Ti: Jornada Intensiva de Relajación y Mindfulness", te ofrecemos la oportunidad para enfocarte en tu bienestar mental.  Durante "Un Día para Ti", explorarás los beneficios del mindfulness y la relajación. Aprenderás a conectarte con el presente, liberar tensiones acumuladas y fomentar el bienestar. Nuestro equipo de psicólogos te acompañará en prácticas de mindfulness y ejercicios de relajación diseñados para reducir e...