Taller de Inteligencia Emocional y Autocuidado Psicológico

Publicado: 22 de enero de 2025, 10:29
  1. Charlas, talleres y cursos
Taller de Inteligencia Emocional y Autocuidado Psicológico

¡Seguimos divulgando!   

A lo largo de este mes, tenemos el placer de estar en el Instituto de Formación Profesional Rodolfo Ucha para impartir, un año más, nuestra formación en Inteligencia Emocional; psicoeducación, autocuidado emocional y estrategias para gestionar mejor nuestras emociones.

En esta ocasión, pondremos especial énfasis en abordar la ansiedad, un desafío que, como sabemos, afecta a un número creciente de personas en nuestra sociedad. Nuestro objetivo es claro: ofrecer herramientas prácticas y basadas en la evidencia para comprender, manejar y reducir su impacto en el día a día. Además, las estrategias y herramientas facilitadas no sólo contribuyen al bienestar personal, sino que también tienen como objetivo potenciar el desarrollo profesional del alumnado, brindándoles recursos valiosos para afrontar desafíos en el campo profesional. 


En VITEI, creemos firmemente en el poder de la divulgación como puente entre la ciencia y la sociedad. Nos enorgullece contribuir a mejorar el entendimiento y el cuidado de la salud mental.


Queremos agradecer especialmente a Berta, cuya pasión por este campo y confianza en nuestro trabajo nos hacen sentir como en casa cada año. ¡Es un placer volver a colaborar contigo!


La salud mental importa. La ciencia debe estar al alcance de todos.


#Psicoeducación #InteligenciaEmocional #Divulgación #SaludMental #Ansiedad #Autocuidado

Noticias relacionadas

Una mañana de calma. Una mañana para ti: Taller de Relajación y Mindfulness en Razo 24 mar

Una mañana de calma. Una mañana para ti: Taller de Relajación y Mindfulness en Razo

Cada vez queda menos para nuestro Taller de Relajación y Mindfulness en Razo, y queremos recordártelo porque las plazas se están cubriendo. En un momento en el que muchas personas viven con prisas, sobrecarga y dificultad para parar, reservar un espacio para uno mismo no es un capricho: es una
Taller de Relajación y Mindfulness en Razo (Carballo): reduce ansiedad y estrés con herramientas prácticas 17 feb

Taller de Relajación y Mindfulness en Razo (Carballo): reduce ansiedad y estrés con herramientas prácticas

Si buscas un taller de mindfulness en Galicia para aprender a relajarte, gestionar mejor la ansiedad y bajar el estrés, este encuentro presencial en naturaleza es para ti. En VITEI hemos diseñado un Taller de Relajación y Mindfulness en Razo (Carballo, Costa da Morte) con prácticas guiadas,
Vuelve nuestro Taller de Relajación: herramientas prácticas para estrés y ansiedad 21 ene

Vuelve nuestro Taller de Relajación: herramientas prácticas para estrés y ansiedad

Si últimamente notas la mente acelerada, tensión corporal o esa sensación de “no puedo parar”, es probable que tu sistema de activación esté funcionando a un nivel alto durante demasiado tiempo. En psicología lo vemos con frecuencia: el estrés sostenido y la ansiedad no solo se experimentan como
Bienestar emocional infantil en Ferrol: terapia individual y programas escolares en Galicia 29 oct

Bienestar emocional infantil en Ferrol: terapia individual y programas escolares en Galicia

En el Centro de Psicología VITEI, en Ferrol, trabajamos por el bienestar emocional infantil a través de un enfoque integral que combina tanto la atención terapéutica individual con programas de intervención en centros escolares de toda Galicia. Nuestro objetivo es acompañar a los niños y niñas en