Charlas, talleres y cursos - Página 2

Estas semanas tenemos el placer de volver, por cuarto año consecutivo, al IES Catabois para impartir nuevas jornadas de divulgación en psicología dirigidas al alumnado. Ayer dimos comienzo con un seminario de dos horas dirigido a los cursos de 2.º de la ESO, orientado al abordaje psicoeducativo de variables fundamentales en el desarrollo adolescente, como el autoconcepto, la autoestima, la empatía, el trato justo hacia uno/a mismo/a y hacia los demás, y la promoción de la salud mental. En VITE...

Cada vez queda menos para nuestro Taller de Relajación y Mindfulness en Razo, y queremos recordártelo porque las plazas se están cubriendo. En un momento en el que muchas personas viven con prisas, sobrecarga y dificultad para parar, reservar un espacio para uno mismo no es un capricho: es una forma de cuidado. Por eso, desde VITEI Psicología, hemos creado esta propuesta como una experiencia pensada para bajar el ritmo, respirar, reconectar y aprender herramientas psicológicas útiles para el bi...

Si buscas un taller de mindfulness en Galicia para aprender a relajarte, gestionar mejor la ansiedad y bajar el estrés, este encuentro presencial en naturaleza es para ti. En VITEI hemos diseñado un Taller de Relajación y Mindfulness en Razo (Carballo, Costa da Morte) con prácticas guiadas, herramientas basadas en evidencia y un plan fácil para aplicar en tu día a día.  ¿Qué es este taller de relajación y mindfulness?Es un taller presencial, dinámico, práctico y muy accesible, donde aprenderás,...

Si últimamente notas la mente acelerada, tensión corporal o esa sensación de “no puedo parar”, es probable que tu sistema de activación esté funcionando a un nivel alto durante demasiado tiempo. En psicología lo vemos con frecuencia: el estrés sostenido y la ansiedad no solo se experimentan como preocupación, también se manifiestan en el cuerpo y terminan afectando al sueño, la concentración, el estado de ánimo y la capacidad de desconectar. En este contexto, entrenar habilidades de regulación ...

En el Centro de Psicología VITEI, en Ferrol, trabajamos por el bienestar emocional infantil a través de un enfoque integral que combina tanto la atención terapéutica individual con programas de intervención en centros escolares de toda Galicia. Nuestro objetivo es acompañar a los niños y niñas en el desarrollo de sus habilidades emocionales, sociales y conductuales, favoreciendo un crecimiento equilibrado, seguro y positivo tanto en el entorno familiar como educativo. 1. Terapia infantil indivi...

Un año más, tuvimos el placer de compartir una jornada muy especial en la Asociación de Ex-Alcohólicos de Ferrolterra, donde impartimos nuestro Taller de Relajación.En esta ocasión, tuvimos la suerte de trabajar con otro grupo increíble: personas atentas, participativas y con una enorme disposición para aprender y mejorar su bienestar. Durante el taller, reflexionamos juntos sobre la importancia de conocer y entender nuestras emociones, sobre todo aquellas activadoras. A través de ejemplos, din...