Blog de Vitei - Centro de psicología en Ferrol - Página 4

Estos meses tenemos el placer de estar al frente de un programa muy necesario y bonito en colaboración con Cáritas Ferrol, el programa Con-vivindo. Este programa se lleva a cabo cada lunes y tiene como objetivo principal promover el bienestar psicológico en adultos mayores a través del autocuidado. Nuestra metodología, caracterizada por su dinamismo y enfoque práctico, incluye técnicas sobre autoconocimiento, gestión emocional, autoestima, musicoterapia, risoterapia o mindfulness, entre otras, ...

Todos los jueves desde el 29 de febrero el equipo del Centro se encuentra en el Centro Público Integrado Castro Baxoi de Miño llevando a cabo talleres con los más pequeños y pequeñas. Nuestro objetivo es brindar herramientas de gestión emocional y mejorar la cohesión grupal y la autoestima de los niños y niñas. Durante estas sesiones, trabajamos de manera lúdica y adaptada en diferentes aspectos y herramientas relacionadas con las emociones, la gestión de la ira o el miedo, la mejora de la aten...

A lo largo de nuestra trayectoria profesional hemos observado en numerosos pacientes cómo la calidad del descanso influye significativamente en el bienestar emocional y cognitivo de las personas. Desde VITEI, centro de psicología en Ferrol, queremos contarte todo lo que necesitas saber sobre la correlación entre una buena higiene de sueño y una óptima salud mental. Por ello, en esta nueva entrada de nuestro blog compartimos una serie de recomendaciones que te ayudarán a dormir mejor y a cuidar d...

La parentalidad positiva se ha convertido en un enfoque fundamental en la crianza de los hijos, destacando la importancia de crear entornos afectivos y saludables para el desarrollo integral de los niños. En contraste con métodos autoritarios o permisivos, la parentalidad positiva se basa en la comunicación, el respeto, la empatía, la paciencia y la construcción de relaciones sólidas entre padres e hijos.  En VITEI, centro de psicología en Ferrol, impartimos distintos talleres y charlas tanto a...

El pasado jueves estuvimos en el CIFP Leixa impartiendo la primera parte del Curso de Mediación y Resolución de Conflictos. Durante estas sesiones nos centramos en aspectos fundamentales para el crecimiento tanto personal como profesional de nuestros participantes en relación a la materia. A lo largo de estas jornadas, exploramos diferentes puntos de forma práctica relacionados con la gestión emocional, la perspectiva y el manejo del conflicto, así como la relevancia de establecer límites en las...

En el dinámico y estresante mundo actual, encontrar métodos efectivos para reducir el estrés y la ansiedad se ha vuelto una necesidad prioritaria. En VITEI, centro de psicología en Ferrol, nos destacamos por ofrecer soluciones vanguardistas para enfrentar estos desafíos, y uno de nuestros enfoques más exitosos es el Entrenamiento Autógeno de Schultz. ¿Qué es el Entrenamiento Autógeno de Schultz? El Entrenamiento Autógeno de Schultz, desarrollado por el psiquiatra alemán Johannes Heinrich Schul...