Blog de Vitei - Centro de psicología en Ferrol - Página 4

Estamos encantados de presentar un valioso recurso diseñado específicamente para los educadores: el taller "Aulas de Resiliencia: Técnicas para Gestionar el Estrés, la Ansiedad y Apoyar a los Alumnos/as". Un Apoyo Fundamental: Reconociendo el papel esencial que desempeñan los docentes en la vida de los estudiantes, no solo como transmisores de conocimiento, sino también como mentores y apoyos emocionales, hemos desarrollado un taller integral que aborda sus necesidades de una manera profunda. ...

Tras el éxito del año pasado en la comarca de Ferrolterra, estamos emocionados de anunciar que ¡estamos de vuelta! Nuestro compromiso con la comunidad educativa sigue creciendo, y estamos encantados de seguir contribuyendo al bienestar de estudiantes de todas las edades. Nuestro programa abarca una amplia gama de temas esenciales para la formación y el bienestar de los estudiantes en materia de salud mental. Hemos diseñado charlas y talleres especializados para abordar las necesidades en este ...

El pasado sábado, 16 de septiembre, VITEI se hizo presente en las páginas de Elle Spain de la mano de nuestra psicóloga, Eva María.  En colaboración con Blanca del Río, nuestra compañera aborda de manera profunda el tema de la envidia. En el artículo encontrarás un completo análisis sobre esta emoción, estrategias para su gestión efectiva, y descubrirás cómo comprenderla mejor para utilizarla como un motor de bienestar y crecimiento personal.  ¡No te lo pierdas! Puedes explorar todo lo que nec...

La risa es una herramienta poderosa, una medicina natural que, cuando se utiliza adecuadamente, puede traer múltiples beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. En el centro de psicología en Ferrol de Vitei somos expertos en la utilización de esta técnica ancestral. Aquí, te presentamos algunos de los beneficios más destacados de la risoterapia. 1. Mejora del sistema inmunológico La risa libera endorfinas, las cuales actúan como analgésicos naturales, aliviando el dolor y fortaleciend...

¿Te has tomado un día para cuidar de ti mismo últimamente?  En "Un Día para Ti: Jornada Intensiva de Relajación y Mindfulness", te ofrecemos la oportunidad para enfocarte en tu bienestar mental.  Durante "Un Día para Ti", explorarás los beneficios del mindfulness y la relajación. Aprenderás a conectarte con el presente, liberar tensiones acumuladas y fomentar el bienestar. Nuestro equipo de psicólogos te acompañará en prácticas de mindfulness y ejercicios de relajación diseñados para reducir e...

En el centro de psicología Vitei en Ferrol, creemos que la inteligencia emocional es un componente vital para mantener relaciones familiares saludables. Pero, ¿cómo afecta realmente la inteligencia emocional a estos vínculos íntimos? Aquí te explicamos por qué es tan esencial y cómo puede transformar tus relaciones. La inteligencia emocional es la habilidad de identificar, entender y manejar nuestras emociones y las de los demás de una forma positiva. Esta habilidad es crítica en las relaciones...